الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالدردشةمركز رفع وتحميل الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اكبر عشر عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dr.MoSo
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ذكر
عدد مساهمات العضو : 79
العمر : 28
صورة :
sms : The Legend
الدولة :
المهنة :
الهواية :
مشروبك المفضل :
نقاط : 64
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/05/2008

مُساهمةموضوع: اكبر عشر عادات تدمر المخ   الجمعة أغسطس 21, 2009 2:17 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته





تعالووووو شوفو معي اكبر عشر عادات تدمر المخ والكثيرلايهتم بهاا ....




عدم تناول وجبة الافطااار


الناس الذين لايتناولون وجبةالافطاارسوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا
يقود إلى عدم وصول غذاء كافي لخلايااالمخ مما يؤدي إلى انحلالها ...


الإ فراط في تناول الأكل


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيه .


التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يودي إلى مرض الزهايمر ...


كثرة تناول السكريااات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتيناتوالغذاء ,مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ ..


تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا .استنشاق هواء ملوث يقلل دعمالدماغ بالأ كسجين مما يقلل كفاءة الدماغ ..


الأرق قلة النوم


النوميساعد الدماغ على الراحه . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ ..


تغطيةالرأس اثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأ كسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ ..


القيام باعمال أثناء المرض


العمل الشاق أ و الدراسة أثناء المرض تقلل من فاعلية الدماغ كماأنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه ..


قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .قلة تحفيز الدماغ على التفكيرتؤدى إلى تقلصأو تلف خلايا الدماغ ..


ندرة الحديث مع الأخرين


الحوارالفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عهد
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد مساهمات العضو : 51
العمر : 30
صورة :
sms : من المؤسف حقا ان تبحث عن الصداقه في زمان الخيانه وتبحث عن الحب في قلوب جبانه
http://mory.usersboard.com/forum.htm
الدولة :
المهنة :
الهواية :
مشروبك المفضل :
نقاط : 59
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر المخ   السبت سبتمبر 19, 2009 3:33 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اكبر عشر عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شات ومنتديـــات حدوتــة مصـــــرية :: المنتديات العامـــــــة :: صحتــــــــــــكــ-
انتقل الى: